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生活只有少一点

杀手甘蓝香蒜沙司

昨天太阳出来了,似乎决定留下来一段时间(至少一天)的预测是清楚的。插入多个笑脸表情!可以肯定的说,这是一个(非常)欢迎变化和闪烁的意见白雪覆盖的山区尤其惊人。渴望新鲜的空气和户外工作后,我向外享受剩下的辉煌的日光,熙熙攘攘的活动在公园,和许多的微笑和俏皮话和我意见相同。当然在我的兴奋,我还是穿衣不得体finger-numbingly冷(总新手移动)。但我不在乎。

本周一个完美的开始,完美的时间写另一篇文章关于我的一个历史最喜欢的绿色蔬菜。

你明白我的意思了吗?

是的,这是再次甘蓝!我只是不能得到足够的东西——在这个博客上的证据是这些天在这里在这里。

在这里,最完美的香蒜酱扭!这道菜可以有或没有奶酪(我向你保证)是惊人的。这几乎是完全原始。

杀手甘蓝香蒜沙司:

  • (1)杯山核桃半,生的
  • (1/4)杯南瓜种子,刚烤的
  • (3/4)杯橄榄油
  • (1)杯绿色花羽衣甘蓝,切碎
  • (1/2)杯新鲜罗勒
  • (1/4)杯新鲜的香菜
  • (1)有机大蒜丁香
  • (1)汤匙盐
  • (5)汤匙新鲜的柠檬汁
  • (5)汤匙优质磨碎帕尔马干酪(可选)

预热烤箱至350度。奠定了南瓜种子在平坦的托盘和流行时放入烤箱加热(我的技巧用干烤坚果,我把它们放在烤箱温度逐渐达到时,这让他们烤均匀,防止可怕的在烘焙——ooooops !)。吐司,直到香和黄金,大约5分钟。

同时,准备其他成分和添加到搅拌机,首先从山核桃。一旦烤,种子马上添加到搅拌机同时还温暖的热量温暖的种子将协助更好的混合,结果将是一个更为顺畅混合过程和更美味的香蒜酱。

混合高和移动用抹刀把它*。混合直到你到达一个厚均匀一致性和没有的羽衣甘蓝。

*当然,你也可以用食品加工机,但是唉,我不使用一个!

瞧!用锅铲刮到一个干净的罐子。这将保持冰箱里冷冻一段时间(至少一个星期或更多)。你也可以在小容器冻结!

认真美味香蒜沙司添加了一个精致的触摸一个无聊的老片烤面包,饼干制成可口的佐料,和一个更美味的组件玉米粥开胃菜或披萨(就像我今晚了西兰花-双绿色达到超级yum !)。

我将分享一些我的想法玉米粥(和如何制作很多美味的菜肴)在后面的帖子,但是现在,和我一起在一个歌唱新鲜的阳光,新鲜的蔬菜,新鲜的空气,新鲜的灵感,新鲜的发现,和最重要的是新鲜的想法!

欢迎来到本周所有的新读者,一个巨大的,巨大的感谢所有一路上我见过的人,到目前为止!我真的,真的喜欢你所有的评论,和欣赏每一个人!

231反应”杀手甘蓝香蒜沙司

  1. 希拉-我已经挂出了这篇文章。甘蓝不是现成的在凌晨Sydney-town——所以,我要等我的每周的周六农贸市场郊游之前,我可以在你的羽衣甘蓝香蒜沙司(在我的食物处理器!)。放心我将使它啊”。

    负鼠欢呼!很高兴阳光灿烂在森林,你的脖子。更多的暴风雨和洪水。

    1. 噢!很高兴听到你,我真的需要一个食品加工机但我顽固的自我拒绝。也许这就是为什么我的搅拌机踢可以本周…啊!我希望你喜欢,这将是值得等待的时候你得到新鲜甘蓝!农贸市场听起来确实可爱
      抱歉听到雨,我们很快就会回来,他们说。我现在保持微笑去! !

      1. 它是由和scrummy !所以scrummy,我甚至和我的邻居分享了一些。谢谢你!

        希拉的羽衣甘蓝和西红柿酱;用水煮鸡蛋,烤面包;在蔬菜杏仁milk-making…现在是时候了!Jx

        1. 哦,我除了兴奋听到这个!I hope your neighbor enjoys it too Sounds wonderful with your combo – YUM! Best of success with your almond milk…oh how happy that makes me! Happy (almost) Sunday! xo

      2. 1思想+两个字处理器=维塔(www.vitamix.com)或当地Costco混合。你永远不会买另一个搅拌器或Quisinart (?)We have had ours for over 20 years and it is still trucking along. We will definately be trying that Kake Pesto this spring. Thanks.

    1. 它是如此令人惊异的加贝和我第一次完善它我玉米粥地壳(喜欢你的披萨有一天,顺便说一句!)——这是可口!

    1. 非常感谢!这里一直是这样一个漫长的冬天(总是)——这样的周拿走所有的痛苦和提醒我们都只是我们为什么要忍受所有的雨:因为它是如此不可思议的美丽!享受吧!

  2. Yum !伟大的配方。我爱我一些香蒜酱和甘蓝。需要添加这个我的食谱列表,阅读你的博客只是使列opebet是什么名称表越来越长!谢谢你的灵感!

  3. 神奇的博客!

    卷曲的羽衣甘蓝总是让我想起童年假期花在我祖母的房子在都柏林,和丰盛的晚餐的黄油土豆泥与甘蓝捣碎的土豆…yum !它是如此罕见的我听到了…但你设法重振我对甘蓝的兴趣而触发一个可爱的温暖怀旧的时刻! !谢谢=)

  4. 我已经开始吃更多的植物性饮食在过去几周,另外榨汁,我不确定我真的要吃甘蓝菜。输入您的配方。这实际上看起来很棒,我不能等待试一试!我很高兴给你的博客,你过去和我期待探索博客!

    1. 谢谢!很高兴听到后——谢谢你!最好的运气将更多的蔬菜到你的食物,有很多无休止的方式…。
      干杯!

    1. 谢谢你的转帖!这香蒜酱可以很容易地由w / o奶酪当然和生——它的美味和活泼的奶酪和之前当然不需要烤的种子,如果你不想!Enjoy – and thanks! Blessings and Brightness back!

  5. 谢拉,
    你有漂亮的和鼓舞人心的写作和羽衣甘蓝的话题!
    我的孩子非常喜欢甘蓝。我和我的妻子。我们通常选择有机甘蓝菜,因为它有一个非凡的品味。当然,有很多类型的羽衣甘蓝。

    如果我可以提到我们非常支持有机食品作为一种健康的方法来种植食物(更少的水在农业污染过程肯定的)如果你或你的任何读者喜欢有机和感觉它是一个昂贵的检查我们的网站文章电子书购买有机食品便宜+细节如何购买廉价的有机物在这个链接
    http://thewondertechnique.com/how-to-buy-organic-food-inexpensively/

    有一个美好的一天,
    大卫

  6. 一直在寻找方法来使用令人难以置信的羽衣甘蓝。我将不得不使用一些除了山核桃,也许加上罗勒的花园。我可以看到这是一个鸡酱意大利乳清干酪比萨或意大利面,好吃!

    对FP恭喜!

  7. 我很兴奋现在试试这个!我去基地《普罗维登斯国际扶轮和他们有一个大蒜酱花茎是神圣的,所以我很兴奋向我夏天列表添加新的香蒜沙司酱汁的!

  8. 我认为香蒜酱很好吃面食和一些奶酪撒在上面的一些辣椒片和黑胡椒。我从来没有尝试过kale-but-I一直想试试我感觉味道美味,我读过不止一篇关于甘蓝的健康益处。甘蓝pesto-now听起来像是brilliant-thank你分享这个令人愉快的配方,理念和菜。你的帖子/博客有一个伟大的光辉使其奇妙的工作。

  9. 我爱甘蓝! !这是一个伟大的绿叶,使一个伟大的香蒜酱,我真的很喜欢使用arugola,和烤腰果香蒜沙司。和南瓜种子是一个伟大的想法,我从来没有想过。

  10. “找到丰富的食品…”我喜欢这条线,和它是如此真实。你是真实的和有营养的食物时,你感到满意再不要吃加工食品。我非常喜欢你的博客!

  11. 一个了不起的方式来得到甘蓝下来!羽衣甘蓝是“它”的食物这些天,·卡戴珊的蔬菜世界…呃,没关系,这些小鸡凯里这些天!哈哈

  12. 看起来棒极了!我要试一试。甘蓝几乎取代了菠菜给我作为我的首选绿色。

    我目前最喜欢的羽衣甘蓝配方是Esalon甘蓝沙拉。谷歌它,你会发现很多版本,但基本上它需要阻止羽衣甘蓝和树叶切成细条状,也许1/8”宽。但这样做之前,让穿上等量柠檬汁,酱油,和橄榄油或芝麻油。精细片红洋葱和留给“厨师”的着装而你甘蓝。诀窍就是用手按摩穿着羽衣甘蓝,软化它一点。添加任何你想要的:南瓜或其他种子,豆芽,鳄梨,崩溃戈尔根朱勒干酪,减半葡萄压碎坚果(我喜欢巴西坚果或杏仁),红辣椒,等等。我还没试过与葡萄柚,但是下次我拥有它。

    1. 谢谢你的小费在美味的沙拉!在我的博客上还有一个腌制甘蓝沙拉,类似的准备但它腌过夜——听起来类似于预科,可以作为所有这些美味的配料!
      谢谢你的评论!干杯!

  13. 看起来美味!我有很多的回忆我妈妈越来越多吨罗勒和香蒜沙司冻结。我用菠菜香蒜沙司,但这似乎是一个好主意也尝试甘蓝!

  14. Yum !我用最后的香蒜酱我罗勒植物一点之前我冻结了,所以找到这篇文章是完美的时机。谢谢!

  15. 我经常不知道我可以用蜡烛螺母替代松子,将良好的实验。这悬崖看起来令人难以置信的……爱它

  16. 我只是爱甘蓝在冬天这个时候。我冲洗一群(有机)和带茎的叶子。部分少数成蒸笼和6分钟,一个温柔瞧,除了任何一餐。我添加EVOO,海盐。是一个。其余的叶子可以进入一个包或毛巾生产抽屉的快速访问。如此简单的事情,怎么会这么好?一个永远不能有太多的羽衣甘蓝!

    1. 哈!:)太棒了——我很高兴!我肯定已经知道早餐吃一些…。(这是一样好的上午8点是晚上8点,呵呵!)我希望你喜欢!谢谢你阻止的!干杯!

  17. Reblogged这我的厨房和评论:
    羽衣甘蓝和香蒜沙司是两个我最喜欢的食物,但我从没想过把它们混合在一起:甘蓝香蒜酱!这道菜看起来令人惊叹,我等不及要试穿一些燕麦蛋糕(无谷蛋白,当然!)美丽的照片。

  18. 这听起来很神奇!我要试一试。今晚我只是使甘蓝芯片从一些甘蓝我过冬的花园。使树叶变成“芯片”是对我来说最好的方法让其余的家人吃。但是,我要把它准备吃任何方式!

  19. 我喜欢简单,美味的菜肴。和这个完全使我想起了春天的时间。我从未想过用核桃酱和南瓜种子。我期待着在这个站点和探索更多。谢谢分享!

  20. 神奇的食物照片…很高兴有偶然发现你的博客。旅游、食品和摄影是纯粹的热情对我来说,是相对较新的博客世界。仍然在我的博客的食品区,但无论有希望反映了激情。期待你的帖子,我订阅。opebet正网

    博客如何“少即是多”快乐!

    1. 非常感谢,我也很高兴你找到了我!我将通过访问流行看你的进步——玩得开心,享受这个过程!很高兴你拦住了!谢谢!

  21. Reblogged这vagabondmuseme和评论:
    在我周围乱七八糟的WP我偶然发现了另一个甘蓝情人…我必须尝试这道菜…但post(和博客!)是这样伟大的之前,我想在这里分享自己试过。羽衣甘蓝爱只是仍在继续。

  22. 我将尽快把这个!我剩下一些甘蓝,我不知道如何处理。和你一样,我有一个搅拌器,而不是食品加工机(一天…。)所以很高兴看到这是可以做到的!

    1. 太棒了!总有一天我会扣下来,买一个处理器——尽管我像是找到办法的!让我知道如何去——这是很好的!感谢下!

  23. 美丽的头在这篇文章中,照片Shira——他们几乎让我想做这道菜。我在冰箱里虽然没有甘蓝,所以这可能是时间火箭(芝麻菜)和核桃香蒜沙司。

  24. 可爱的想法用羽衣甘蓝和那些烤pumkin种子!我爱配方甘蓝进入赛季在南非的时候,肯定会尝试它!

  25. YUM !我定期香蒜沙司。我们现在已经甘蓝好几年了。现在我真的不能等待我的羽衣甘蓝所以我可以做这个。太棒了! !
    好的这是我的问题……当我制作罗勒酱2或3打罐一次冻结,整个冬天都新鲜的香蒜酱,没有比这更好的。所以你认为甘蓝香蒜沙司会冻结吗?

    谢谢你!

    1. 嗨谢丽尔!很好的问题,谢谢你停下来看看菜谱和博客!因为这个配方的基础是类似传统罗勒酱,冻结很不错——我的最爱是冻结的冰块托盘,然后存储在一个塑料袋,你怎么冻结你的吗?最好的运气这道菜…这是非常美味的!再次感谢

      1. 我有时使用冰块托盘。但我lilke使用小,小罐头瓶。我认为他们4盎司造就伟大的圣诞礼物。小香蒜沙司和自制面包。都与一个红丝带
        我想他们也会得到甘蓝香蒜沙司。

        谢谢

  26. 如果我们诚实,我有一件事对香蒜沙司。但是说真的,这道菜让我反思。因为所有我想做的是涂上一些deliciously-looking绿色东西完全烤面包。

  27. 昨天我做了这个,觉得这有很大的可能性,但我认为1汤匙。盐是waaaaayy太多,所以我用1茶匙。,甚至认为那是太多了。你确定数量是正确的?

    1. 嗨,苏珊!谢谢你让我知道这个,我已经多次亲自做这道菜,读者在博客上声称那是最好的食谱——我从来没有调整的任何成分列在这里,可以证明它是正确的. .但是这并不意味着它是正确的!人们有不同的偏好/公差盐——当然随时减少多达你喜欢!总是对其他读者知道他们应该开始用更少的或者工作。再次感谢你让我知道

      1. 哇!我想肯定是一个错误。我迫不及待的食谱更少盐,因为我认为这是超级美味,只是有点太咸对我(我丈夫喜欢它,但是他不是一个喜欢冒险的食客,但话又说回来,他对每天一包椒盐卷饼吃,喜欢他的盐!)。谢谢你的快速回复。

        1. 我现在做这道菜,所以很高兴读这个讨论(我将选择从更少的盐)。食谱的微调,可以肯定的是,主观的,可以opebet是什么名称归结为个人的口味偏好。非常感谢你美丽的配方。

          1. 当然颊,再次感谢苏珊的反馈——所以乐于分享和香蒜沙司也仍然是我的最爱。我坦率地承认我喜欢盐,不害羞。享受吧!

  28. 噢,今天刚做了一遍,然后收到了吉娜的评论我的收件箱里,不得不回到说我绝对有多爱这香蒜沙司,每个人都跟我一样分享菜谱。这是一个赢家,尽管更少的盐

  29. 第二时光——这只会让这个食谱的旋转。无法表达足够多美味甘蓝香蒜酱配方。谢谢千回,再来一个。

  30. 只是想告诉你,我在做这道菜给我法国的嫂子将被访问几天,从明天开始。我送她(和其他的朋友和亲戚)链接到这个配方,并对其赞不绝口。她,生活和工作在西非(没有甘蓝,她是一个甘蓝情人),喜欢这道菜的声音。它将成为一个非常高兴把这个给她。再次感谢,谢拉!我们不能得到足够的。

    1. 如此神奇的吉娜!Love love to hear it is such a hit I’ve got a batch in my fridge as we speak and am looking for a fabulous way to use it for dinner! Enjoy your visit with your family!

  31. 继续上面的评论:我的两个法国(和我知道你明白这是什么意思!)弟媳是爱上你的羽衣甘蓝香蒜酱配方。我有与亲人共享链接到你的站点上几大洲。昨晚有令客人只与另一批这个惊人的美味食谱,我必须再次表达衷心的谢谢你!PS:有很多方法去享受这香蒜沙司,。

    1. 令人难以置信的吉娜! !That is the best news And if your French family approve then, well, that is the ultimate compliment! So glad!

  32. 感谢你你的羽衣甘蓝香蒜沙司和“法里纳塔迪塞西”(鹰嘴豆面粉平面包)食谱!opebet是什么名称

    他们和你一样美味的承诺!唯一的话我必须做…甘蓝香蒜沙司是有点太咸。我猜这是一种味道,但是1 tbs对我来说有点太咸,特别是因为有这么多的柠檬汁。我没有把奶酪因为我想保持素食。

    期待更多你的食谱!opebet是什么名称

  33. 我只是做了这个。通常我不香蒜沙司的大粉丝但是我现在素食主义者,总是寻找食谱,我可以让我的新鲜香草花园。opebet是什么名称这是快速和容易放在一起,味道是难以置信的。我只是喜欢它。在薄的黑麦面包。一定会再次和与朋友分享。谢谢你!

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